6개월간 같은 강도·같은 운동만 반복한 노인이 '효과가 정체됐다'고 한다. 트레이닝 원리로 본 가장 적절한 대응은?
기출문제
과목·난이도로 거른 뒤 풀이하고, 제출하면 바로 해설을 확인합니다.
1 / 480어려움 2 / 480쉬움 체육 평가의 세 영역에 해당하지 않는 것은?
3 / 480쉬움 노인 운동 세션의 일반적인 구성 순서로 옳은 것은?
4 / 480어려움 동일한 30 N의 힘을 질량 60 kg과 80 kg인 두 사람에게 각각 작용시켰다. 두 사람의 가속도 비(60 kg : 80 kg)는?
5 / 480보통 다음 운동 중 ATP-PCr 시스템에 가장 크게 의존하는 것은?
6 / 480보통OX 외적 동기는 운동을 시작하게 하는 데 효과적일 수 있으며, 자율성이 높아지면 지속성도 좋아진다. (O/X)
7 / 480쉬움 경쟁 속에서 보이는 예의·정직·존중·승복의 '태도'를 무엇이라 하는가?
8 / 480어려움 자결성 이론의 내재화 연속선을 자율성이 낮은 순서에서 높은 순서로 옳게 나열한 것은?
9 / 480보통 부상을 입고도 '선수는 아파도 참아야 한다'며 무리하게 경기하는 행동은 스포츠 일탈 중 무엇에 해당하는가?
10 / 480쉬움OX 세 에너지 시스템은 운동 중 항상 함께 작동하며, 강도·시간에 따라 주력 비중만 바뀐다.
11 / 480보통 노인에게서 지근섬유보다 더 빨리·많이 감소하여 '갑자기 힘 쓰기(파워)' 저하와 낙상 위험에 직결되는 것은?
12 / 480어려움 노인 낙상 예방을 가장 포괄적으로 접근한 것은?
13 / 480보통 고려시대에 맨손으로 겨루던 격투 무예로, 무인에게 중시된 것은?
14 / 480어려움 상호학습형(C) 수업에서 동료들이 서로의 잘못된 자세를 못 잡아낸다. 강점을 살리며 보완하는 처방으로 가장 적절한 것은?
15 / 480보통 노인 운동처방에서 '지속 가능성(동기)'을 처방의 일부로 보는 이유로 옳은 것은?
16 / 480쉬움 운동을 중단하면 얻은 적응이 되돌아가 약해진다는 트레이닝 원리는?
17 / 480보통 노인 저항운동 지도 원칙으로 적절하지 않은 것은?
18 / 480보통 팔꿈치 굽힘(3종 지레)에서 힘팔 0.04 m, 저항팔 0.32 m일 때 기계적 확대율(MA)은 약 얼마이며 무엇을 의미하는가?
19 / 480보통 고립감이 큰 노인에게 사회적 교류 효과까지 노릴 수 있는 교수 스타일로 가장 적절한 것은?
20 / 480쉬움 심박출량(CO)을 구하는 공식으로 옳은 것은?
21 / 480어려움 한 번에 30분 걷기가 힘든 75세 회원에게 FITT의 '시간(Time)'을 적용하는 가장 적절한 방법은?
22 / 480쉬움 자녀의 권유로 복지관 체조 교실에 처음 등록한 노인의 경우는 스포츠 사회화의 어느 국면에 해당하는가?
23 / 480쉬움 근수축의 기본 단위로, Z선과 Z선 사이 구간을 가리키는 것은?
24 / 480어려움 스포츠 사회화의 세 이론을 핵심 주장과 옳게 짝지은 것은?
25 / 480어려움 무예도보통지에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
26 / 480보통 노화에 따른 에너지 대사 변화로 옳지 않은 것은?
27 / 480쉬움 1936년 베를린 올림픽 마라톤에서 우승한 한국 선수는?
28 / 480쉬움 노인의 낙상 위험을 높이는 노화 변화로 보기 어려운 것은?
29 / 480보통OX 교육과정 목표는 장기(전체)·중기(단계)·회기(매일) 목표로 나눠 잡으면 즉흥 운영을 막는 데 도움이 된다.
30 / 480보통 다음 중 연도-대회 연결이 옳은 것은?
31 / 480어려움 조선시대 활쏘기를 예법에 따라 행한 의례로, 활쏘기의 수양·예(禮)적 성격을 보여 주는 것은?
32 / 480보통 운동 중 다리 근육이 수축·이완을 반복하며 정맥을 짜내 혈액을 심장으로 밀어 올리는 작용을 무엇이라 하는가?
33 / 480보통 다음 제천행사와 나라의 연결로 옳은 것은?
34 / 480보통 스포츠 폭력에서 '방임'에 해당하는 것은?
35 / 480보통 실패 후에도 동기를 유지하기 쉬운 귀인 방식은?
36 / 480어려움 노인 낙상 예방을 위해 근력 운동과 함께 강조되는 훈련으로 가장 적절한 것은?
37 / 480보통 질량 70 kg인 사람을 0.4 m/s²로 가속시키는 데 필요한 힘은? (F = ma)
38 / 480어려움 근글리코겐에서 출발한 해당과정이 혈중 포도당에서 출발할 때보다 ATP를 1개 더 남기는 이유로 가장 적절한 것은?
39 / 480쉬움 '최대 다수의 최대 행복'을 옳음의 기준으로 삼는 윤리 이론은?
40 / 480보통 노인 운동 중 응급 상황 대응의 기본 순서로 가장 적절한 것은?
41 / 480보통 근수축에서 결합 부위를 노출시켜 마이오신이 액틴에 붙게 하는 '스위치' 역할을 하는 이온은?
42 / 480보통OX 조선체육회는 일제가 한국 체육을 통제하기 위해 만든 관제 기구이다.
43 / 480쉬움OX 불안은 각성에 걱정·두려움 같은 부정적 정서가 더해진 상태다. (O/X)
44 / 480어려움 사회학습이론에서 '부정적 강화'와 '처벌'의 차이를 옳게 설명한 것은?
45 / 480쉬움 지레에서 회전의 중심이 되는 점으로, 인체에서는 관절에 해당하는 것은?
46 / 480쉬움OX 노인 운동 안전의 기본 태도는 위험이 애매할 때 일단 운동을 계속하는 것이다.
47 / 480어려움 다음 인물·단체·사건과 그 핵심 연결로 옳지 않은 것은?
48 / 480어려움 도식(스키마) 이론의 함의로 가장 적절한 지도 방법은?
49 / 480보통 노화에 따른 근육 변화에 대한 설명으로 옳은 것은?
50 / 480보통 화랑도의 신체관을 가장 잘 설명한 것은?
51 / 480보통 스포츠 참가 유형을 직접 운동하는 '일차적 참가'와 심판·도우미 같은 역할을 맡는 '이차적 참가'로 나눌 때, 이차적 참가의 예로 옳은 것은?
52 / 480쉬움 노인 운동의 4대 구성 요소 중 낙상 예방을 위해 특히 강조되는 것은?
53 / 480어려움 운동 시 심폐·순환계 변화의 궁극적 목적으로 가장 적절한 것은?
54 / 480보통OX 노인이 바닥 운동 후 일어설 때는 누움→앉음→잠깐 멈춤→일어섬처럼 천천히 단계적으로 자세를 바꾸게 해야 한다.
55 / 480어려움 고혈압 약을 복용하는 72세가 처음 운동을 시작한다. 강도 설정으로 가장 적절한 것은?
56 / 480보통 일제강점기 한국 체육의 성격을 가장 옳게 설명한 것은?
57 / 480쉬움 다음 중 크기와 방향을 모두 가지는 벡터량은?
58 / 480어려움 메타윤리학에 대한 설명으로 옳은 것은?
59 / 480어려움 '스포츠를 통한 신분 상승'을 강조하는 주장에 대한 갈등론적 비판으로 가장 적절한 것은?
60 / 480쉬움 운동이 끝난 뒤에도 한동안 산소 섭취가 안정 수준보다 높게 유지되는 현상을 무엇이라 하는가?
61 / 480보통 1936년 베를린 올림픽과 관련해 신문이 시상대 사진의 일장기를 지워 보도한 사건은?
62 / 480보통 규준지향평가와 준거지향평가에 대한 설명으로 옳은 것은?
63 / 480어려움 규칙적인 유산소 훈련의 만성 적응으로 '안정 시 심박수가 낮아지는' 이유로 가장 적절한 것은?
64 / 480보통 인지가 약간 저하된 회원이 섞인 노인 그룹의 모형 선택으로 가장 적절한 것은?
65 / 480쉬움 가장 빠르게 ATP를 공급하지만 젖산을 만들지 않는 에너지 시스템은?
66 / 480쉬움 노인 기능 평가 항목으로 적절하지 않은 것은?
67 / 480보통OX 속도(크기·방향)가 일정하게 유지되면 가속도는 0이다.
68 / 480쉬움 사회가 정한 규범·규칙에서 벗어난 행동을 무엇이라 하는가?
69 / 480보통 기계적 확대율(MA)을 올바르게 나타낸 식과 그 의미는?
70 / 480쉬움 도덕 추론의 출발점으로, '있는 그대로의 사실'과 '좋음·옳음의 평가'를 나누는 구분은?
71 / 480어려움 사회계층의 일반적 특성으로 보기 어려운 것은?
72 / 480어려움 상업주의가 스포츠를 변화시킨 결과로 보기 어려운 것은?
73 / 480쉬움 1920년에 창립되어 오늘날 대한체육회의 전신으로 평가되는 단체는?
74 / 480보통 전근대 민속놀이(씨름·줄다리기·강강술래 등)의 기능으로 가장 적절한 것은?
75 / 480쉬움 걷기에서 몸을 앞으로 나아가게 하는 추진력의 직접적인 원천은?
76 / 480보통 노인 프로그램에서 형성평가가 단순 학습 점검을 넘어 중요한 이유로 옳은 것은?
77 / 480보통 고혈압이 있는 노인 회원이 저항운동 중 숨을 참는 모습을 보일 때 지도자의 적절한 조치는?
78 / 480어려움 한국체육사에서 화랑도가 자주 '전인교육의 원형'으로 평가되는 이유로 가장 적절한 것은?
79 / 480어려움 운동 중 '급성 반응'과 규칙적 훈련의 '만성 적응'을 구분한 것으로 옳은 것은?
80 / 480쉬움OX 활주설에 따르면 근수축은 액틴·마이오신 필라멘트 자체가 짧아지는 것이다.
81 / 480보통 여러 만성질환을 동시에 가진 노인을 지도할 때의 안전 원칙으로 옳은 것은?
82 / 480어려움 코클리(Coakley)의 과소동조·과잉동조 구분에 대한 설명으로 옳은 것은?
83 / 480보통 질량 65 kg인 노인의 무게(중력)는 약 얼마인가? (중력가속도 9.8 m/s²)
84 / 480쉬움 공리주의를 대표하는 학자로 옳게 짝지어진 것은?
85 / 480쉬움 자결성 이론(SDT)의 세 가지 기본 심리 욕구가 아닌 것은?
86 / 480어려움 운동 강도를 점차 올릴 때 혈중 젖산이 급격히 쌓이기 시작하는 변곡점을 무엇이라 하는가?
87 / 480어려움 스포츠 일탈을 설명하는 이론과 핵심 주장을 옳게 짝지은 것은?
88 / 480보통 모스턴 연속체에서 모사(재생산) 군과 생산(창조) 군을 가르는 기준으로 옳은 것은?
89 / 480쉬움 근현대 한국 체육사의 시대 흐름을 순서대로 옳게 나열한 것은?
90 / 480어려움 지도자가 매 동작마다 즉각 피드백을 줘야만 운동하는 노인의 피드백 의존을 줄이는 방법으로 적절하지 않은 것은?
91 / 480쉬움 '무릎이 안쪽으로 모였어요'처럼 동작의 폼(과정)에 대해 주는 피드백은?
92 / 480쉬움 간접 교수의 강점으로 가장 적절한 것은?
93 / 480보통 운동 강도와 주연료의 관계로 옳은 것은?
94 / 480보통 운동발달의 일반 원리로 옳지 않은 것은?
95 / 480보통 다음 중 단오에 주로 행해진 민속 활동으로 묶인 것은?
96 / 480쉬움 운동 중 혈액이 상대적으로 더 많이 흐르게 되는 곳은?
97 / 480쉬움 국제적으로 도핑방지 규약과 금지목록을 제정·관리하는 기구는?
98 / 480어려움 노인 균형 운동을 단계적으로 진행할 때 '난도를 높이는' 올바른 순서는?
99 / 480쉬움 관절염이 있는 노인의 다리 근력 운동으로 가장 적절한 것은?
100 / 480어려움 인지평가 이론에서 같은 보상이 내적 동기를 높이기도 낮추기도 하는 이유로 옳은 것은?
101 / 480어려움 한 76세 회원이 체중은 정상인데 자주 휘청거리고 잘 넘어진다. 노화 생리로 가장 적절한 해석과 대응은?
102 / 480보통 개화기 운동회의 사회적 의미로 가장 적절한 것은?
103 / 480어려움 '직접 차별'과 '간접 차별'의 구분으로 옳은 것은?
104 / 480어려움 내력(internal force)과 외력(external force)의 구분으로 옳은 것은?
105 / 480보통 10 m를 8초에 걸은 노인의 평균 보행 속도는?
106 / 480쉬움 노화로 근육량과 근력이 줄어드는 현상을 무엇이라 하는가?
107 / 480어려움 '지시형(A)은 연속체에서 가장 낮은 단계이므로 가장 나쁜 교수 방식이다'라는 주장의 오류로 가장 적절한 것은?
108 / 480쉬움 지레의 3종을 구분하는 기준으로 옳은 것은?
109 / 480보통 지도자가 노력·향상·협력을 칭찬하는 '숙달 분위기(mastery climate)'의 효과로 옳은 것은?
110 / 480어려움 노화 생리를 관통하는 핵심 관점으로 보기 어려운 것은?
111 / 480어려움 도덕 추론 절차에서 '여러 이론을 함께 적용해 균형 잡힌 판단을 한다'는 것의 의미로 가장 적절한 것은?
112 / 480쉬움 느리고 힘은 약하지만 잘 지치지 않아 지구력에 강한 근섬유는?
113 / 480쉬움 장비 없이 운동 강도를 간단히 점검하는 방법으로, 대화 가능 여부로 강도를 가늠하는 것은?
114 / 480보통 전이(transfer)에 대한 설명으로 옳은 것은?
115 / 480보통 유산소 시스템에서 실제 ATP의 대부분이 만들어지는 단계는?
116 / 480쉬움OX 스포츠 폭력에는 신체폭력뿐 아니라 언어·정서 폭력, 성폭력, 방임도 포함된다.
117 / 480어려움 지도자가 회원 간 따돌림을 목격하고도 묵인했다면, 윤리적으로 어떻게 평가되는가?
118 / 480쉬움 발끝으로 서기(까치발)는 몇 종 지레에 해당하는가?
119 / 480쉬움 도핑이 금지되는 세 가지 이유로 흔히 제시되는 것이 아닌 것은?
120 / 480어려움 오염된 보충제로 인해 금지물질이 검출된 경우에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
121 / 480어려움 회전운동에서 '질량(관성)' 역할을 하는 양으로, 질량이 축에서 멀리 분포할수록 커지는 것은?
122 / 480쉬움 노인 생활체육에서 '나이가 들면 운동은 무리'라는 고정관념에 따른 차별을 무엇이라 하는가?
123 / 480쉬움 자기효능감을 높이는 가장 강력한 원천은?
124 / 480어려움 다음 중 도핑을 '의무론(칸트)'의 관점에서 비판한 것은?
125 / 480어려움 포도당 1분자가 유산소로 완전 산화될 때의 ATP 수율에 대한 현대적 추정으로 가장 적절한 것은?
126 / 480어려움 유산소 시스템에서 산소가 반드시 필요한 이유로 가장 정확한 것은?
127 / 480쉬움OX 덕윤리는 '무엇을 하느냐(행위)'보다 '어떤 사람이 되느냐(성품)'에 주목한다.
128 / 480쉬움 정보처리 관점에서 운동 수행의 세 단계를 옳게 나열한 것은?
129 / 480보통OX 신장성(eccentric) 수축은 같은 무게에서 더 큰 힘을 내지만 지연성 근육통(DOMS)을 더 잘 유발하는 경향이 있다.
130 / 480어려움 평생 운동선수였던 활동적인 70세를 지도할 때 개별성 원리에 따른 적절한 접근은?
131 / 480보통 벤담과 밀의 공리주의를 구분하는 핵심 차이는?
132 / 480보통 운동 중 다음 반응 중 정상적인 운동 반응에 해당하는 것은?
133 / 480어려움 다음 중 근섬유 유형에 대한 설명으로 옳은 것은?
134 / 480보통 주관자 중에서도 개인에게 정서적으로 특별히 중요하고 영향력이 큰 사람을 가리키는 용어는?
135 / 480어려움OX 유도발견형(F)은 지도자가 정답을 직접 알려 주지 않고 질문으로 학습자가 스스로 답에 도달하게 하므로, 통상 생산(창조) 군의 시작점으로 본다.
136 / 480어려움 노인이 '걸으면서 물건을 집으려 상체를 숙이는' 동작에서 낙상 위험이 특히 커지는 이유로 가장 적절한 것은?
137 / 480어려움 노화로 압수용기 반사가 둔해진 노인이 갑자기 일어서거나 운동을 멈출 때 발생하기 쉬운 문제는?
138 / 480쉬움 노인이 안 움직여서(활동 부족) 근육이 더 빠르게 줄어드는 현상을 가리키는 말은?
139 / 480어려움 어깨가 약한 노인에게 같은 덤벨로 팔 운동을 시킬 때, 무게를 바꾸지 않고 강도를 낮추는 가장 적절한 방법은?
140 / 480쉬움 노인 지도에서 포함형(E)이 특히 유용한 이유로 옳은 것은?
141 / 480어려움 생애주기에 따른 사회화 주관자의 영향 변화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
142 / 480보통 인지불안(걱정)을 줄이는 데 가장 적합한 기법은?
143 / 480보통 가방 40 N을 어깨 축에서 수평으로 0.5 m 떨어진 곳에 들 때 어깨에 걸리는 저항 토크는?
144 / 480어려움OX 타당도와 신뢰도는 같은 개념으로, 둘 중 하나만 갖추면 좋은 평가 도구라 할 수 있다.
145 / 480쉬움OX 한일 월드컵은 2002년에 개최되었다.
146 / 480쉬움 프로그램 시작 전에 회원의 체력·건강 위험 요인을 파악하는 평가는?
147 / 480쉬움 심폐지구력의 대표 지표로, 운동 중 몸이 쓸 수 있는 산소의 최대치를 뜻하는 것은?
148 / 480어려움 8주 노인 프로그램에서 출석률이 떨어질 때 가장 적절한 평가적 접근은?
149 / 480보통 노인 운동 지도자의 역할로 옳지 않은 것은?
150 / 480보통 1·2·3종 지레의 '가운데 요소'를 순서대로 옳게 짝지은 것은?
151 / 480어려움 구조기능주의·갈등이론·상징적 상호작용론의 차이를 옳게 설명한 것은?
152 / 480보통 까치발(2종 지레)에서 종아리근 힘팔이 0.12 m, 체중 저항팔이 0.06 m일 때 기계적 확대율(MA)은?
153 / 480어려움 번스타인의 자유도(degrees of freedom) 관점에서 운동학습 초기 단계의 특징으로 옳은 것은?
154 / 480보통 고혈압이 있는 노인의 운동 지도로 옳은 것은?
155 / 480보통 베타차단제 등으로 심박수 반응이 둔해진 노인에게 운동 강도를 점검할 때 더 적절한 방법은?
156 / 480보통 스포츠 사회화 이론 중 '준거집단이론'의 핵심 주장으로 옳은 것은?
157 / 480쉬움OX 노화가 진행되면 일반적으로 최대심박수와 최대산소섭취량(VO2max)이 감소한다.
158 / 480어려움 도핑이 위배하는 '스포츠 정신(spirit of sport)'의 가치로 보기 가장 어려운 것은?
159 / 480어려움 매 운동 세션 전 지도자가 하는 간단한 안전 문진의 목적으로 가장 적절한 것은?
160 / 480어려움 노인 지도에서 "다 너를 위해서"라며 회원의 자기결정을 무시하고 지도자가 임의로 결정하는 태도가 침해하는 윤리 원칙은?
161 / 480보통OX 노인 근력운동에서 정확한 처방을 위해 1RM(최대근력)을 직접 측정하는 것이 가장 안전하고 권장된다.
162 / 480어려움 무릎 관절염이 있는 68세가 다리 힘을 키우고 싶어 한다. 개별성·특이성을 함께 고려한 처방으로 가장 적절한 것은?
163 / 480보통OX 젖산은 피로를 유발하는 노폐물일 뿐이며 다시 에너지원으로 쓰이지 않는다.
164 / 480보통 골다공증이 있는 노인에게 피해야 할 운동 동작으로 가장 적절한 것은?
165 / 480어려움 노화에 따른 심폐 변화 중 '운동 후 회복 지연'이 노인 운동 지도에 주는 시사점으로 가장 적절한 것은?
166 / 480쉬움OX 준거지향평가는 다른 사람과 비교해 순위를 매기는 평가다.
167 / 480어려움 '숙련자에게는 항상 자율형(발견형)을 줘야 한다'는 주장이 틀린 경우로 가장 적절한 것은?
168 / 480보통 다음 중 '방법(method) 도핑'에 해당하는 것은?
169 / 480쉬움 무릎 통증으로 등산을 그만둔 노인이 수중운동으로 운동을 다시 시작했다. 이 과정은?
170 / 480쉬움 조선시대 무관을 선발하던 과거 시험으로, 활쏘기·말타기 등 무예를 평가한 것은?
171 / 480어려움 스포츠 폭력 발생 시 지도자의 대응 원칙으로 가장 적절하지 않은 것은?
172 / 480보통 스포츠를 통한 사회화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
173 / 480어려움 노인의 '걸으면서 말하면 멈춰 서는 현상(stops walking when talking)'이 시사하는 바로 가장 적절한 것은?
174 / 480쉬움 처음 운동기구를 배우는 노인에게 가장 적절한 지도 방식은?
175 / 480어려움 노인 생활체육 지도자가 페어플레이를 가르치는 가장 효과적인 방법으로 적절한 것은?
176 / 480쉬움OX 80~90대 노인은 근력운동을 해도 근력이 향상되지 않는다.
177 / 480어려움 윤리적 의사결정에서 지도자가 빠지기 쉬운 '합리화' 함정에 해당하는 것은?
178 / 480어려움 '크기 원리(size principle)'에 따른 운동단위 동원에 대한 설명으로 옳은 것은?
179 / 480보통 과제목표 지향과 수행목표 지향에 대한 설명으로 옳은 것은?
180 / 480어려움 노인의 스포츠 사회화가 아동·청소년과 다른 특수성으로 보기 어려운 것은?
181 / 480어려움 다음 사례의 사회화 기제를 옳게 분석한 것은? '지도자가 안전한 자세를 보여 주고(ㄱ), 옆 어르신이 잘 따라 하는 것을 보며(ㄴ), 본인이 시도하자 칭찬을 받았다(ㄷ).'
182 / 480보통 다음 목표 중 SMART 원칙에 가장 부합하는 것은?
183 / 480쉬움OX 걷기·자전거 같은 유산소 운동에서 수축기혈압은 강도에 따라 상승하지만, 이완기혈압은 대체로 큰 변화가 없다.
184 / 480쉬움OX 성별·연령·계층과 무관하게 누구나 스포츠에 참여할 권리가 있다는 이념을 '모두를 위한 스포츠(Sport for All)'라고 한다. (O/X)
185 / 480쉬움 국내에서 도핑 검사·교육·제재를 담당하는 기구는?
186 / 480어려움 다음 중 같은 결론('거짓말은 옳지 않다')에 대한 '의무론적' 근거로 가장 적절한 것은?
187 / 480쉬움 운동을 하면서 스스로 느끼는 근육 감각·균형 감각 등 자신의 몸에서 오는 피드백은?
188 / 480쉬움 아령을 천천히 내리며 근육이 '늘어나면서' 힘을 내는 수축은?
189 / 480쉬움OX 노인 운동 시작 전에 가슴 통증·실신 경험 등 위험 신호가 있으면 지도자가 직접 진단해 약을 권한다.
190 / 480쉬움 연습이나 경험을 통해 운동 기술 수행 능력이 비교적 영구적으로 향상되는 과정을 무엇이라 하는가?
191 / 480쉬움 스포츠 사회화의 주관자(socializing agents)에 해당하지 않는 것은?
192 / 480쉬움 노화로 근육량과 근력이 비정상적으로 줄어드는 상태를 무엇이라 하는가?
193 / 480쉬움OX 거리는 스칼라량이고 변위는 벡터량이다.
194 / 480어려움OX 1988년 서울에서 열린 것은 동계올림픽이고, 2018년 평창에서 열린 것은 하계올림픽이다.
195 / 480쉬움 모스턴(Mosston)의 교수 스타일 연속체에서 A(지시형)에서 K로 갈수록 변화하는 것으로 옳은 것은?
196 / 480보통 운동 중 근육이 동맥혈에서 산소를 많이 뽑아 써서 정맥혈 산소가 낮아질 때 커지는 지표는?
197 / 480쉬움 프로그램 진행 중에 수행하며 피드백·조정에 쓰이는 평가는?
198 / 480보통 골다공증 예방에 가장 효과적인 운동 형태로 옳은 것은?
199 / 480쉬움 성공을 '내 실력이 늘었는가'(자기 향상)로 정의하는 목표 지향은?
200 / 480쉬움 기준표(체크리스트)를 보며 학습자가 자기 자세를 스스로 점검하는 교수 스타일은?
201 / 480어려움 수행목표 지향이 노인에게 특히 위험할 수 있는 이유로 가장 적절한 것은?
202 / 480어려움 다음 중 운동 시간 경과에 따른 주력 에너지 시스템의 전환 순서로 가장 적절한 것은?
203 / 480보통 평가 결과의 환류(feedback loop)에 대한 설명으로 옳은 것은?
204 / 480보통 정교한 균형 잡기처럼 미세 조절이 필요한 과제에 일반적으로 유리한 각성 수준은?
205 / 480어려움 즐겁게 운동하던 노인에게 매번 현금 보상을 주었더니 보상이 끊기자 운동을 그만두었다. 이 현상은?
206 / 480보통 좋은 평가 도구의 조건 중 '재려는 것을 제대로 재는가'에 해당하는 것은?
207 / 480어려움 부르디외의 자본 개념을 스포츠 참여 불평등에 적용한 설명으로 가장 적절한 것은?
208 / 480보통 다음 진술이 근거하는 윤리 이론은? "심판이 못 봤어도 반칙은 반칙이니, 결과와 상관없이 스스로 신고해야 한다."
209 / 480쉬움 당뇨가 있는 노인이 운동 중 식은땀·손떨림·어지럼을 보일 때 가장 먼저 의심할 상태는?
210 / 480쉬움 인체의 대부분 관절이 속하는 지레의 종류는?
211 / 480어려움 근력 향상이 '신경 적응 → 근비대' 순으로 나타난다는 사실이 노인 운동 지도에 주는 함의로 가장 적절한 것은?
212 / 480쉬움OX 운동학습은 눈으로 직접 관찰할 수 있다. (O/X)
213 / 480보통 집에서 자주 넘어지는 노인에게 실생활로의 전이를 높이려는 운동 처방으로 가장 적절한 것은?
214 / 480보통 동기를 개인의 고정된 성격이 아니라 개인과 환경의 작용으로 보는 관점은?
215 / 480쉬움OX 손기정 선수가 우승한 1936년 올림픽 개최 도시는 도쿄이다.
216 / 480보통 사회이동의 유형에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
217 / 480어려움 다음 메가 이벤트를 개최 연도 순으로 옳게 나열한 것은?
218 / 480보통 노인 생활체육 지도에서 권력 불균형으로 인한 보호의 1차 책임은 누구에게 있는가?
219 / 480보통OX 최대심박수 추정 공식 '220 - 나이'는 개인차가 큰 대략적 추정치이며 절대값이 아니다.
220 / 480쉬움 사회의 가치·규범·역할을 배워 그 사회 구성원이 되어 가는 평생의 학습 과정을 무엇이라 하는가?
221 / 480쉬움 '성공/실패' 또는 '3개 중 2개 성공'처럼 동작의 결과에 대해 주는 피드백은?
222 / 480쉬움 개화기 학교 체육의 핵심 형태로 가장 적절한 것은?
223 / 480쉬움 사회학습이론에서 스포츠 행동을 학습하는 기제로 옳게 묶인 것은?
224 / 480어려움 "부상을 숨기고 핵심 선수를 출전시키면 팀 전체가 이기니 그렇게 하자"는 판단이 드러내는 윤리 이론과 그 약점의 짝으로 옳은 것은?
225 / 480어려움OX 노인은 운동 자극에 대한 적응(좋아지는 반응)이 젊은 사람보다 느리지만, 적절히 자극하면 향상의 방향 자체는 같다.
226 / 480보통 노인 운동 목표 진술로 가장 바람직한 것은?
227 / 480쉬움 다음 중 세속오계에 포함되지 않는 것은?
228 / 480보통OX 노인 운동에서 횟수가 늘지 않아도 자세가 안정되고 자신감이 생긴 변화는 정성평가로 포착할 수 있는 의미 있는 성과다.
229 / 480쉬움 스포츠에서 약물 복용·승부 조작·고의 반칙처럼 규범을 무시·거부해 생기는 일탈은?
230 / 480쉬움 정조 대에 편찬된, 그림과 함께 무예를 정리한 종합 무예서는?
231 / 480어려움 처음 운동하는 노인 그룹을 6주간 지도하며 모형을 전환하려 한다. 일반적으로 권장되는 흐름으로 가장 적절한 것은?
232 / 480보통 다음 중 안정성을 높이는 방법으로 옳지 않은 것은?
233 / 480쉬움 노화로 뼈의 밀도(골밀도)가 낮아져 쉽게 부러지는 상태는?
234 / 480어려움 노인이 긴장해서 몸이 굳으면 오히려 넘어질 위험이 커지는 이유를 주의 측면에서 설명한 것으로 옳은 것은?
235 / 480보통 노인에게 점진성(점증부하) 원리를 적용하는 실무 방법으로 가장 적절한 것은?
236 / 480쉬움 스포츠의 사회적 순기능에 해당하는 것은?
237 / 480보통 노화 속도가 사람마다 다른 이유와 관련해 옳은 설명은?
238 / 480어려움 근비대가 일어나기 위해 함께 필요한 세 가지 요소로 가장 적절한 것은?
239 / 480어려움 보행 속도가 1.0 m/s에서 1.4 m/s로 2초에 걸쳐 증가했다. 평균 가속도는?
240 / 480보통OX 피드백을 매 시도마다 즉시 많이 줄수록 장기 학습(파지)에 항상 더 좋다. (O/X)
241 / 480어려움 전근대 신체활동을 '계층'으로 분류할 때, 주로 지배층·무인이 즐긴 활동으로 묶인 것은?
242 / 480쉬움OX 직접 교수는 지도자가 설명·시범을 주도하고 학습자가 지시에 따르는 방식이다.
243 / 480쉬움OX 선수의 몸에서 금지물질이 검출되지 않았다면 어떤 경우에도 도핑방지규정 위반이 성립하지 않는다.
244 / 480쉬움 무산소성 해당과정에서 산소가 부족할 때 피루브산이 전환되는 물질은?
245 / 480보통 상대 선수가 넘어져 일어나지 못할 때, 규칙상 득점이 가능해도 경기를 멈추고 기다리는 행위는 어떤 페어플레이에 해당하는가?
246 / 480쉬움 손 떨림·심박 증가·근긴장 같은 몸의 반응으로 나타나는 불안은?
247 / 480어려움 같은 10 N의 손 무게를 길이 0.3 m의 팔로 들 때, 팔이 수평일 때와 수직일 때의 저항 토크 변화로 옳은 것은?
248 / 480쉬움OX 운동 중 가슴 통증·압박감이 나타나면 조금 더 견뎌 보고 끝까지 마치는 것이 좋다.
249 / 480어려움 운동학습 이론과 핵심 주장을 옳게 짝지은 것은?
250 / 480어려움 다음 중 '근현대 한국 체육사'의 사실로 옳은 것은?
251 / 480쉬움 행위의 옳고 그름을 '그 행위가 낳는 결과'로 판단하는 윤리 입장은?
252 / 480어려움 '분배적 정의'와 '절차적 정의'를 바르게 구분한 것은?
253 / 480보통OX 노인을 지도할 때 안전 범위 내에서 운동·강도 선택권을 주는 것은 자율성을 충족시켜 내적 동기를 높일 수 있다.
254 / 480어려움OX 공기 저항을 무시하면, 진공에서 무거운 물체와 가벼운 물체는 같은 가속도로 떨어진다.
255 / 480어려움 교육과정을 '학습자가 실제로 겪는 경험 전체'로 보는 경험 중심 관점이 노인 프로그램에 주는 시사점으로 가장 적절한 것은?
256 / 480보통OX 스포츠의 사회 통합 기능은 정도가 지나치면 배타적 지역주의·국수주의라는 역기능으로 변질될 수 있다. (O/X)
257 / 480쉬움 노인이 여름철 운동 중 탈수에 취약한 주된 이유로 옳은 것은?
258 / 480쉬움 노인에게 가장 권장되는 주된 운동 형태로 적절한 것은?
259 / 480보통 노인의 보행에서 '양발 지지기(두 발이 모두 닿아 있는 구간)'가 길어지는 현상의 해석으로 가장 적절한 것은?
260 / 480쉬움 스포츠를 사회 통합·사회화 같은 순기능을 하는 것으로 보는 거시 이론은?
261 / 480보통 노인이 의자에서 일어설 때 상체를 앞으로 숙이도록 지도하는 이유를 안정성 원리로 설명하면?
262 / 480보통 아리스토텔레스 덕윤리에서 '상황에 맞게 중용을 찾아내는 분별력'을 뜻하는 개념은?
263 / 480쉬움 고구려에서 청소년에게 독서와 활쏘기를 함께 가르친 것으로 전하는 지방 교육기관은?
264 / 480보통 운동을 막 시작한 노인이 '몇 주 만에 무게가 안 늘어 실망'한다. 적절한 설명은?
265 / 480어려움OX 노인 기능 평가의 신뢰도를 높이려면 측정 절차(같은 방식·같은 안내)를 표준화하는 것이 도움이 된다.
266 / 480어려움 다음 중 '돌봄의 윤리(ethics of care)'의 특징으로 가장 적절한 것은?
267 / 480보통 복잡하고 위험한 동작을 가르칠 때 일반적으로 유리한 연습 방법은?
268 / 480어려움 '지난 평가에서 제가 꼴찌라 그만두고 싶다'는 노인 회원에게 가장 적절한 평가적 대응은?
269 / 480보통 노인에게 준비운동·정리운동을 충분히 하도록 강조하는 생리적 근거로 옳은 것은?
270 / 480보통 도핑의 '엄격책임(strict liability)' 원칙에 대한 설명으로 옳은 것은?
271 / 480어려움 노인이 등이 굽으면(척추후만) 전방 낙상 위험이 커지는 역학적 이유로 가장 적절한 것은?
272 / 480보통 '합리적 조정(reasonable accommodation)'의 의미로 가장 적절한 것은?
273 / 480어려움 '왜 운동하는지 모르겠다'며 마지못해 나온 무동기 상태의 노인에게 가장 먼저 적용할 전략은?
274 / 480보통 의사결정의 세 국면(준비·실행·평가) 중 자기점검형(D)에서 학습자에게 넘어가는 국면은?
275 / 480어려움OX 연습 중 수행이 빠르게 좋아지는 방법은 항상 장기 학습(파지)에도 더 좋다. (O/X)
276 / 480보통 운동 지속성 측면에서 자율성·지속성이 가장 높은 동기 유형은?
277 / 480쉬움 고려시대에 말을 타고 채로 공을 쳐서 겨루던 기마 경기는?
278 / 480어려움 노인 근력운동 처방 변수 중 '회복이 느린 노인'에게 특히 신경 써야 할 것으로 가장 적절한 조합은?
279 / 480보통 자기점검형(D)과 상호학습형(C)의 가장 큰 차이로 옳은 것은?
280 / 480어려움 노인 프로그램에서 진단·형성·총괄평가를 모두 활용하는 12주 설계로 가장 적절한 것은?
281 / 480쉬움 노인 운동에서 정리운동(쿨다운)이 필요한 주된 이유는?
282 / 480보통 '모두를 위한 스포츠(Sport for All)' 이념에 대한 설명으로 옳은 것은?
283 / 480어려움 근현대 체육사 학습에서 '확정해서 외울 사실'과 '단정하지 말아야 할 항목'을 옳게 구분한 것은?
284 / 480보통OX 경당은 신라의 교육기관이다.
285 / 480쉬움 '그 나이에 무슨 운동이냐'며 노인의 운동 참여를 제약하는 편견은?
286 / 480보통 스포츠와 미디어의 관계에 대한 설명으로 옳은 것은?
287 / 480어려움 현대 한국 체육의 '학교 체육·엘리트 체육·생활체육' 삼각 구조에서 생활체육의 목적으로 가장 적절한 것은?
288 / 480어려움 지구력 훈련의 만성 적응 중 에너지 대사와 관련된 것으로 가장 적절한 것은?
289 / 480어려움 저항 토크가 12 N·m이고 이두근의 힘팔이 0.04 m일 때, 회전 평형을 위해 이두근이 내야 하는 힘은?
290 / 480쉬움 노인 평가에서 동기를 살리기 위해 권장되는 비교 방식은?
291 / 480쉬움 지팡이가 노인 보행의 안정성을 높이는 주된 역학적 이유는?
292 / 480쉬움 체력 차가 큰 노인 그룹에 같은 동작을 난도별로 제시해 각자 자신에게 맞는 수준을 고르게 하는 교수 스타일은?
293 / 480보통 노인 프로그램에서 정의적 영역(참여·만족·자신감)을 평가하는 이유로 가장 적절한 것은?
294 / 480보통 노인의 스포츠 탈사회화를 예방하기 위한 지도자의 대응으로 적절하지 않은 것은?
295 / 480쉬움 피츠와 포스너의 운동학습 단계를 순서대로 옳게 나열한 것은?
296 / 480쉬움OX 질량(kg)과 무게(N)는 같은 물리량이다.
297 / 480쉬움 토크(회전력)를 올바르게 나타낸 식은?
298 / 480쉬움 두 사람이 샅바를 잡고 상대를 넘어뜨리는 우리 고유의 민속 격투 경기는?
299 / 480보통 체력이 약해져 직접 운동은 줄었지만 모임에는 계속 나오고 싶어 하는 노인에게 적절한 지도 전략은?
300 / 480보통 사회학습이론의 학습 기제 중 '강화(reinforcement)'에 대한 설명으로 옳은 것은?
301 / 480보통OX 포함형(E)은 모두에게 같은 난도를 시켜 통일성을 높이는 스타일이다.
302 / 480어려움 피드백의 두 기능(정보 기능·동기 기능)을 모두 살린 노인 지도 방식으로 가장 적절한 것은?
303 / 480보통 넘어질 때 푹신한 매트 위로 떨어지면 부상이 줄어드는 역학적 이유로 가장 옳은 것은?
304 / 480어려움 다음 중 뉴턴의 작용·반작용 법칙(제3법칙)에 대한 설명으로 옳은 것은?
305 / 480어려움 "성인이 자기 몸에 약물을 쓰겠다는데 왜 막느냐"는 항변에 대한 안티도핑 논리로 가장 적절한 것은?
306 / 480어려움 노인이 균형을 잃었을 때 '빠르게 발을 내딛어(스텝 전략)' 회복하는 능력이 떨어지는 주된 이유는?
307 / 480보통 노인에 대한 '온정적 차별(과보호)'의 예로 가장 적절한 것은?
308 / 480보통 노인스포츠지도사 자격이 등장한 현대 한국 체육사의 배경으로 가장 적절한 것은?
309 / 480어려움 초보·인지 부담이 큰 노인 초기 단계의 연습 배치에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
310 / 480보통OX "많은 사람이 그렇게 행동한다"는 사실은 "그렇게 행동해도 된다"는 당위의 충분한 근거가 된다.
311 / 480어려움 노인의 보폭이 짧아지고 보행 속도가 느려지는 것을 운동역학(힘) 측면에서 설명할 때 가장 핵심적인 요인은?
312 / 480어려움 근력운동 중 얼굴이 빨개지며 숨을 참는 고혈압 회원에게 지도자가 할 가장 적절한 즉각 조치는?
313 / 480어려움 어떤 모형을 쓰든 노인에게 효과를 살리는 의사소통 기술로 보기 어려운 것은?
314 / 480어려움 노인 운동 지도에서 '파워(빠르게 힘 내는 능력)' 훈련이 단순 근력 훈련 못지않게 강조되는 이유로 가장 적절한 것은?
315 / 480보통 선택지가 많을수록 길어지는, 자극마다 다른 반응을 해야 할 때의 반응시간은?
316 / 480어려움 12주 낙상 예방 프로그램을 설계할 때 목표·내용·방법·평가의 정렬로 가장 적절한 것은?
317 / 480어려움 WADA가 어떤 물질·방법을 금지목록에 올릴지 판단할 때의 기준에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
318 / 480쉬움 체육 교육과정의 구성 요소로 보기 어려운 것은?
319 / 480어려움 일제강점기 후반(전시체제기)으로 갈수록 학교 체육이 띤 성격으로 가장 적절한 것은?
320 / 480쉬움OX 무게중심이 낮을수록 신체는 더 안정적이다.
321 / 480보통OX 실제 노인 수업에서는 한 회기 안에서도 도입은 지시형, 연습은 연습형, 마무리는 발견형처럼 여러 모형을 섞어 쓸 수 있다.
322 / 480보통 광복 이후 한국 체육 정책의 큰 흐름으로 가장 적절한 것은?
323 / 480어려움 근육 길이·장력을 감지해 자세·균형 유지에 관여하며, 노화로 둔해지면 균형이 흔들리기 쉬운 감각 기능은?
324 / 480쉬움 신체·정신이 깨어 활성화된 정도, 즉 에너지 수준을 뜻하는 중립적 개념은?
325 / 480보통OX 모멘트팔은 축에서 힘이 작용하는 점까지의 직선거리를 의미한다.
326 / 480쉬움 이전에 배운 것이 새로운 학습·수행에 미치는 영향을 무엇이라 하는가?
327 / 480어려움 다음 진술이 근거하는 윤리 이론은? "너무 봐주지도, 너무 몰아붙이지도 않는 적절한 지점을 찾는 좋은 지도자가 되어야 한다."
328 / 480어려움 세 윤리 이론(결과론·의무론·덕윤리)의 관계에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
329 / 480보통 케년·맥퍼슨의 스포츠 사회화 모형에서 스포츠 입문을 결정하는 세 요인으로 옳게 묶인 것은?
330 / 480보통 회원이 "검출되지 않는 약은 없냐"고 물을 때 지도자의 가장 적절한 대응은?
331 / 480쉬움OX 기저면이 넓을수록 신체는 일반적으로 더 안정적이다.
332 / 480보통 노인 운동 프로그램 목표가 '낙상 예방'일 때 평가 항목으로 가장 적절한 것은?
333 / 480쉬움OX 특정 상황에서 일시적으로 느끼는 불안을 '상태불안'이라 한다. (O/X)
334 / 480쉬움 운동처방의 FITT 원칙에서 'F'가 의미하는 것은?
335 / 480쉬움 부족국가 부여에서 행한 제천행사의 이름은?
336 / 480어려움 노인 운동 목표를 장기·중기·회기로 나눌 때 '회기 목표'의 예로 가장 적절한 것은?
337 / 480어려움 다음 중 '근현대(개화기 이후)' 체육이 아니라 '전근대' 체육에 해당하는 것은?
338 / 480어려움OX 고려시대에는 무신정권기를 거치며 수박·격구 등 무예가 더욱 중시되었다.
339 / 480보통 "사람을 결코 수단으로만 대하지 말고 언제나 목적으로 대하라"는 명제와 가장 관련 깊은 이론은?
340 / 480쉬움 칸트 의무론의 핵심 개념으로, 조건 없이 무조건 따라야 하는 도덕 명령을 무엇이라 하는가?
341 / 480보통 스포츠와 사회계층의 관계에 대한 설명으로 옳은 것은?
342 / 480어려움 한국체육사를 학습할 때 '연도·세부 명칭이 불확실한 항목'을 다루는 가장 바람직한 태도는?
343 / 480쉬움 화랑도의 행동 규범인 세속오계를 제시한 것으로 전하는 인물은?
344 / 480쉬움 프로그램 종료 후 목표 달성 정도를 확인하는 평가는?
345 / 480보통 노화로 인한 항상성(체온·갈증·혈압) 조절 저하가 운동 안전에 주는 영향으로 옳지 않은 것은?
346 / 480보통 '승부지상주의(승리지상주의)'의 문제점으로 가장 적절한 것은?
347 / 480쉬움 노인 운동장의 안전 점검 항목으로 보기 어려운 것은?
348 / 480어려움 노인의 낙상 위험을 설명할 때 '속근 우선 감소'가 특히 중요한 이유로 가장 적절한 것은?
349 / 480보통 근처에 무료 프로그램이 있는지도 모른 채 운동에서 배제된 저소득 노인의 사례를 바라보는 적절한 관점은?
350 / 480어려움OX 2종 지레는 항상 속도와 가동범위에 유리하다.
351 / 480쉬움 운동 중인 물체가 외력이 없으면 등속 직선운동을 계속하려는 성질을 설명하는 법칙은?
352 / 480어려움 조선의 신체·체육 문화를 세 갈래로 볼 때, 그 갈래로 가장 적절하지 않은 것은?
353 / 480보통 '가언명령'에 대한 설명으로 옳은 것은?
354 / 480쉬움 특정 종목·집단 안에서 통용되는 '암묵적 관행·규범'을 가리키는 용어는?
355 / 480어려움 각성-수행 관계 이론과 핵심 주장을 옳게 짝지은 것은?
356 / 480쉬움OX 노인은 피로·부상 위험 때문에 일반적으로 휴식을 충분히 둔 분산연습이 안전하고 효과적이다. (O/X)
357 / 480쉬움 움직임 그 자체(위치·속도·가속도)를 힘과 무관하게 기술하는 운동역학의 분야는?
358 / 480어려움 동작이 익숙한 중급 노인 회원이 '시키는 대로만 하니 흥미가 없다'고 한다. 동기 이론과 연결한 모형 선택으로 가장 적절한 것은?
359 / 480보통 피드백 주체와 교수 스타일의 연결로 옳지 않은 것은?
360 / 480어려움 노인 프로그램 설계의 흔한 함정과 해법의 연결로 옳지 않은 것은?
361 / 480보통 노인에게 일반적으로 더 안전하고 효과적인 연습 방식의 조합으로 옳은 것은?
362 / 480어려움 경력 5년 회원과 초보가 섞인 노인 그룹에서 풀업을 '밴드 보조 / 일반 / 가중' 세 난도로 제시하고 각자 고르게 했다. 이 스타일과 핵심으로 옳은 것은?
363 / 480쉬움OX 법은 최소한의 강제 규범이고, 윤리는 그보다 높은 행동의 질을 요구한다.
364 / 480쉬움OX 지시형(A)에서는 학습자의 자율성이 모스턴 연속체 중 가장 높다.
365 / 480어려움 당뇨 회원이 운동 30분 뒤 식은땀·손떨림·어지럼을 보인다. 지도자의 대응 순서로 가장 적절한 것은?
366 / 480어려움 탈사회화와 재사회화의 관계를 가장 정확히 설명한 것은?
367 / 480쉬움 신라의 청소년 심신 수련 단체로, 무예와 가무·국토순례를 함께 행한 것은?
368 / 480어려움 삼두근에 의한 팔꿈치 폄(팔꿈치 뒤에서 당기고 앞쪽 손에 저항)은 몇 종 지레에 해당하는가?
369 / 480보통 조선시대 활쏘기가 단순 무예를 넘어 가졌던 의미로 가장 적절한 것은?
370 / 480쉬움 행동을 시작하게 하고 방향을 정하며 강도·지속을 결정하는 심리적 에너지를 무엇이라 하는가?
371 / 480보통 저항운동을 막 시작한 사람이 근육 크기 변화 없이도 며칠~몇 주 만에 힘이 느는 주된 이유는?
372 / 480어려움OX '저소득·여성·고령·농촌 거주'처럼 여러 불리함이 겹치면 스포츠 참여에서 더 크게 배제될 수 있다. (O/X)
373 / 480쉬움OX 모스턴 연속체는 좋은 모형에서 나쁜 모형으로 가는 우열의 순서를 나타낸다.
374 / 480어려움OX 스포츠 사회화에서 '첫 경험의 질'은 입문 이후의 지속 여부를 좌우하는 결정적 변수다. (O/X)
375 / 480보통 정지 상태(0 m/s)에서 출발해 2초 만에 1 m/s가 되었다면 평균 가속도는?
376 / 480쉬움OX 스포츠 사회화에서 '상황(situation)'은 사회화시키는 사람·집단을 가리킨다. (O/X)
377 / 480보통 삼국시대 공통으로 중시된 핵심 무예적 활동으로 가장 적절한 것은?
378 / 480쉬움 한 축을 중심으로 돌아가는 운동을 무엇이라 하는가?
379 / 480쉬움 2018년 대한민국에서 처음 개최된 동계올림픽이 열린 도시는?
380 / 480쉬움 활동 그 자체의 즐거움·성취감 때문에 운동하는 동기는?
381 / 480보통 노인의 학습을 확인할 때 '오늘 잘했다'가 아니라 무엇으로 학습 여부를 판단해야 하는가?
382 / 480보통 인종·출신에 대한 고정관념 때문에 특정 집단을 특정 포지션에 몰아넣는 현상은?
383 / 480어려움 다음 교육기관과 시대(나라)의 연결로 옳지 않은 것은?
384 / 480보통 고중량 저반복 세트 사이에 비교적 긴 휴식(2~5분)이 권장되는 생리적 이유는?
385 / 480보통 조선이 '숭문천무(崇文賤武)' 경향을 보였음에도 무예가 제도적으로 유지되었음을 보여 주는 대표적 제도는?
386 / 480쉬움OX 스포츠 참가는 경제력·정보·접근성과 무관하게 누구에게나 평등하게 열려 있다. (O/X)
387 / 480보통 여러 과제를 섞어 연습하면 연습 중 수행은 낮아 보여도 장기 파지·전이가 더 우수한 현상은?
388 / 480어려움 세속오계 중 '살생유택(殺生有擇)'의 의미로 가장 적절한 것은?
389 / 480어려움OX 노인 운동의 4대 구성을 한 회기에 모두 넣기 어려우면 요일별로 배분할 수 있으나, 균형 운동은 빠지지 않도록 챙겨야 한다.
390 / 480쉬움 운동에 참가하면서 협동·규칙 준수·자신감 같은 사회적 가치를 배우는 과정은?
391 / 480어려움 케년의 스포츠 참가 분류에서 '인지적 참가'에 해당하는 것은?
392 / 480어려움 데드리프트 같은 한 동작을 모스턴 스타일별로 가르칠 때, '짝이 체크리스트로 자세를 봐 주는' 방식에 해당하는 스타일은?
393 / 480보통 '무산소 운동'에 대한 올바른 이해는?
394 / 480어려움 노인이 운동 중 가슴 통증·압박감을 호소할 때 지도자의 1차 대응으로 가장 적절한 것은?
395 / 480어려움 운동이 노인의 정서·정신건강에 주는 효과에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
396 / 480쉬움OX 비슷한 연령·체력의 동료가 운동하는 모습을 보고 따라 배우는 것은 관찰학습(모델링)에 해당한다. (O/X)
397 / 480쉬움 노인의 유산소 운동 강도를 정할 때 기계 없이 쉽게 쓸 수 있는 실용적 방법은?
398 / 480쉬움 산소를 사용해 탄수화물·지방을 완전 분해하며 ATP를 가장 많이 생산하는 시스템은?
399 / 480어려움 1988년 서울올림픽이 한국 체육사에서 갖는 의의로 가장 적절한 것은?
400 / 480보통 윤리적 상대주의의 약점으로 가장 적절한 것은?
401 / 480쉬움 각성이 중간일 때 수행이 최고가 되고 너무 낮거나 높으면 떨어진다는 이론은?
402 / 480보통OX 근감소성 비만은 근육은 줄고 지방은 늘어난 상태로, 체중이 정상이어도 나타날 수 있다.
403 / 480어려움 운동발달 단계를 생애 흐름에 따라 옳게 나열한 것은? (명칭은 판본 차이 있음)
404 / 480보통 전근대 체육과 비교했을 때 근현대(개화기 이후) 체육의 가장 큰 전환으로 적절한 것은?
405 / 480어려움OX 불안·각성 조절의 목표는 불안을 완전히 제거하는 것이다. (O/X)
406 / 480보통 정적 균형과 동적 균형에 대한 설명으로 옳은 것은?
407 / 480쉬움 노인 근력운동에서 무거운 것을 들 때 숨을 참고 힘주는 호흡(발살바)을 금지하는 이유는?
408 / 480쉬움 운동을 중단하면 향상된 능력이 다시 사라지는 트레이닝 원리는?
409 / 480어려움 인지가 약간 저하된 노인 회원의 평가 설계로 가장 적절한 것은?
410 / 480보통 1차 노화와 2차 노화에 대한 설명으로 옳은 것은?
411 / 480쉬움 근육이 직접 사용하는 에너지원(직접 에너지원)은 무엇인가?
412 / 480쉬움 덕윤리에서 '지나침과 모자람 사이의 적절한 정도'를 뜻하는 개념은?
413 / 480어려움 다음 중 '도핑방지규정 위반(ADRV)'에 해당하지 않는 것은?
414 / 480어려움 운동량 변화가 동일하게 300 kg·m/s 필요할 때, 멈추는 시간이 0.1초에서 0.5초로 늘어나면 작용하는 평균 힘은 어떻게 변하는가?
415 / 480어려움 '스포츠는 사회화의 결과이면서 동시에 사회화의 수단이다'라는 명제를 가장 잘 설명한 것은?
416 / 480어려움OX 모형 선택 기준(목표·대상·안전)이 서로 충돌할 때는 일반적으로 안전을 최우선으로 둔다.
417 / 480쉬움 대한민국에서 하계올림픽이 처음 개최된 도시와 연도는?
418 / 480어려움 노인이 더운 여름철 운동 시 온열 질환 위험이 큰 이유로 가장 적절한 것은?
419 / 480보통 치료상 꼭 필요한 경우 사전 승인 절차를 거쳐 예외적으로 금지물질 사용을 허용하는 제도는?
420 / 480어려움 ATP가 고갈되면 근육이 풀리지 못하고 굳는 현상(예: 사후강직)이 설명해 주는 사실은?
421 / 480어려움 조선체육회에 대한 설명으로 옳은 것은?
422 / 480쉬움 인체의 무게중심에서 지면으로 내린 수직선을 무엇이라 하는가?
423 / 480쉬움 노인의 욕실에서 미끄럼 방지 매트를 까는 이유와 가장 관련 깊은 힘은?
424 / 480보통OX 신뢰도란 같은 조건에서 측정하면 비슷한 결과가 나오는 일관성을 뜻한다.
425 / 480어려움 팔을 굽혀 아령을 들 때, 반대로 작용해 동작을 조절·제동하는 길항근(antagonist)에 해당하는 것은?
426 / 480쉬움 노인이 발을 헛디뎠을 때 넘어지지 않으려면 다리를 '빠르게' 움직여야 한다. 이때 핵심이 되는 운동학 변수는?
427 / 480보통 인체의 '걷기' 동작을 운동의 종류로 가장 옳게 설명한 것은?
428 / 480쉬움OX 노인 운동은 한 번에 30분을 채우기 어려우면 10분씩 나눠서 해도 된다.
429 / 480쉬움 재산·권력·위신에 따라 사회 구성원이 위아래로 불평등하게 서열화된 구조를 무엇이라 하는가?
430 / 480쉬움 무거운 것을 들며 숨을 참고 힘주는 동작으로, 혈압을 급격히 올려 위험할 수 있는 것은?
431 / 480보통 손 떨림·근긴장 같은 신체불안을 낮추는 데 가장 적합한 기법은?
432 / 480보통 받침점에서 왼쪽 2 m 지점에 30 kg, 오른쪽 x m 지점에 20 kg이 앉아 시소가 평형을 이루려면 x는?
433 / 480쉬움 짝을 지어 한 명은 운동을 수행하고 다른 한 명은 체크리스트로 피드백을 제공하는 교수 스타일은?
434 / 480보통 다음 중 '운동역학(kinetics)'에 속하는 변수로만 묶인 것은?
435 / 480보통 노인의 운동 강도 판단에서 심박수만으로 판단하면 위험할 수 있는 주된 이유는?
436 / 480쉬움 스포츠의 상업화에 대한 설명으로 옳은 것은?
437 / 480쉬움 다음 중 스포츠의 사회적 역기능에 해당하는 것은?
438 / 480쉬움 부상·흥미 상실로 운동 참가를 중단하는 과정을 무엇이라 하는가?
439 / 480쉬움 현재 국가 체육지도자 자격(노인스포츠지도사 포함)의 필기시험 등을 시행하는 기관은?
440 / 480보통 직접 교수와 간접 교수에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
441 / 480어려움 베타차단제 등 심박수를 낮추는 약을 복용하는 노인의 운동 강도 판단으로 가장 옳은 것은?
442 / 480보통 VO₂(산소섭취량)를 나타내는 관계식으로 옳은 것은?
443 / 480보통 공리주의의 약점으로 가장 자주 지적되는 것은?
444 / 480쉬움 스포츠 인권에 대한 설명으로 옳은 것은?
445 / 480보통 스포츠를 사회 불평등을 재생산하고 지배를 정당화하는 도구로 보는 거시 이론은?
446 / 480쉬움 무거운 물건을 들 때 '몸에 바짝 붙여 들라'고 지도하는 역학적 이유는?
447 / 480보통 노인 회원이 통증을 참고 더 운동하겠다고 고집할 때, '돌이킬 수 없는 해를 막는 것이 우선'이라는 판단의 바탕이 되는 윤리 원칙은?
448 / 480어려움 발표회 직전 손이 떨리고 머릿속이 하얘진 노인에게 적용할 불안 관리로 적절하지 않은 것은?
449 / 480쉬움 뉴턴의 운동 제2법칙을 올바르게 나타낸 식은?
450 / 480보통 다음 진술이 근거하는 윤리 이론은? "이 결정으로 더 많은 회원이 만족하게 되니 그렇게 하자."
451 / 480쉬움OX 노인 평가의 목적은 회원들을 등급으로 줄 세우는 것이다.
452 / 480쉬움 스포츠윤리는 윤리학의 세 분야 중 어디에 속하는가?
453 / 480보통 관절을 움직이지 않고 길이 변화 없이 힘을 내는 수축으로, 관절 부담이 적어 노인·재활에 활용되는 것은?
454 / 480보통 지팡이 끝에 넓은 고무 패드를 끼우면 미끄러짐이 줄어드는 것과 가장 관련 깊은 개념은?
455 / 480보통 다음 중 '개화기에 학교·선교사·YMCA를 통해 도입된 근대 스포츠'로 보기 어려운 것은?
456 / 480쉬움 다음 중 '사실판단'에 해당하는 진술은?
457 / 480보통OX 스포츠 사회화의 국면 순서는 '스포츠로의 사회화 → 스포츠를 통한 사회화 → 탈사회화 → 재사회화'로 이해할 수 있다. (O/X)
458 / 480쉬움 운동발달에 대한 설명으로 옳은 것은?
459 / 480어려움 노년기 스포츠 사회화에서 지도자의 역할 비중이 다른 연령대보다 더 큰 이유로 가장 적절한 것은?
460 / 480쉬움 개화기에 농구·야구·배구 등 서구 구기 종목 보급에 큰 역할을 한 단체는?
461 / 480어려움 입원 후 며칠 누워 있다 급격히 약해져 퇴원한 80세 노인의 상태와 운동 접근으로 옳은 것은?
462 / 480보통 운동 강도가 높아질 때 심박출량(CO) 증가에 대한 설명으로 옳은 것은?
463 / 480보통 특이성(specificity) 원리에 따라 노인이 '계단 오르내리는 일상 능력'을 키우려면?
464 / 480어려움 한국 현대 체육에서 '엘리트 스포츠 육성기'를 상징하는 전문 훈련 시설로 가장 적절한 것은?
465 / 480보통 조선 후기 무예서를 편찬 순서대로 옳게 나열한 것은?
466 / 480어려움 노화에 따른 역학 변수 변화와 그 운동 처방의 연결로 가장 적절하지 않은 것은?
467 / 480보통 병식체조(兵式體操)에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?
468 / 480어려움 '노인은 나이가 들어 운동 능력이 떨어지니 새 기술을 배울 수 없다'는 주장에 대한 올바른 반박은?
469 / 480쉬움OX 그네뛰기(추천)는 주로 단오에 즐긴 놀이로 전한다.
470 / 480쉬움 스포츠 참가 유형 중 좋아하는 팀을 응원하고 선호하는 정서적 관여에 해당하는 것은?
471 / 480어려움 노인 체육 현장에서 과잉동조를 예방하기 위한 지도 원칙으로 가장 적절한 것은?
472 / 480쉬움 명문화된 '규칙을 그대로 준수'하는 것에 해당하는 페어플레이는?
473 / 480어려움 100 N의 바벨이 고관절 축에서 수평으로 0.10 m와 0.30 m에 있을 때 허리(고관절) 저항 토크의 비는?
474 / 480보통 노인의 스포츠 사회화 특성에 대한 설명으로 옳은 것은?
475 / 480어려움 겨울 새벽 야외 운동을 고집하는 노인 회원에게 지도자의 가장 적절한 안내는?
476 / 480어려움 게이트볼 동호회에서 승부에 과몰입해 다투고 반칙을 합리화하는 어르신들에 대한 지도 대응으로 적절하지 않은 것은?
477 / 480보통OX 지도자-학습자 관계에서는 권력 불균형이 있어, 학습자가 동의했더라도 사적·연인 관계가 항상 윤리적으로 정당화되는 것은 아니다.
478 / 480쉬움OX 교육과정에서 목표·내용·평가는 서로 한 줄로 정렬(일관성)되어야 한다.
479 / 480보통 운동학습의 단계 중 '의식하지 않아도 동작이 자동으로 나오고 다른 일과 동시에 할 수 있는' 단계는?
480 / 480어려움OX 노인에게 무리한 위험 동작(예: 빠른 방향 전환 점프)은 굳이 시키지 않고 안전한 변형으로 대체하는 것도 안전 지도에 해당한다.